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Personal  Training

プライベートを尊重した個々に合ったトレーニング

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Message

身体を鍛える・・・

ダイエット・・・

職業柄必要なケア・・・

それよりも

​伝えたいこと

身体の不調は筋肉の使いすぎ・使わなさすぎ

​動きずらさ(筋肉・関節)は病気ではありません。

身体は筋肉で動いています。

それを念頭において、聞いて(読んで)頂ければ幸いです。

私達が、呼吸する・運動する・寝る…それぞれの行動を意識するしないに関わらず、身体を動かすには、必ず筋肉が働いています。

その筋肉が 「動かしすぎ」 「動かさなさすぎ」 「ケガや病気」等で縮んで硬くなると、肩こり・腰痛・関節痛・つまずくなど歩き辛さ・左右のバランスの悪さ等、色んな不調として身体のあちこちに現れてきます。

運動不足を自覚していたり年を感じる御年齢になると、これを「 病気 」と勘違いする方も多く、病院に通い外用薬や薬に頼られているお話もよく伺います。

あきらめている方も、病気と思われている方も

今一度、ご自身の身体を意識して下さい。

あなたの筋肉(身体)は自由に動いていますか?

もし、自由に動いていないと感じられていたら、今より自由な筋肉(身体)でありたいと思われませんか?

​私達は一つ一つの筋肉・表層から深層への筋肉の状態を確認しながら施術し、時間をかけてでも、赤ちゃんの様に動きやすく癖のない本来の筋肉の状態へと整えゆきます。

身体のフレームを担う筋肉が本来の状態へ戻ると、歪みのあった骨格や歪みにひっぱられていた内臓も正常な位置に収まり血液の循環もよくなることから、慢性であった根本的な不調から開放される場合もあり、結果、病院や薬に頼る事がなくなる為、負担なく健康を取り戻すことが可能になります。

性別や年齢、病気や怪我など関係なく、個人個人が使えるご自身の筋肉を最大限に自由に動かすことが出来れば、楽しみながら健康に日常を過ごす事が出来る様になります。

筋肉を自由にし、死ぬまで自分の『 体 』を乗りこなして頂く

それが、私の心からの願いです。

Message

スポーツをされている旦那様のサポートや、お子さんの運動会などで子供と一緒に元気に走りたいママ等、ご家族やご自身の為に体の仕組み・筋肉の使い方を学ぶ、トレーニングカフェの人気講座で一緒に学びませんか?

​確かな技術と膨大な知識に定評(マニアックとも言われている)がある、トレーニングカフェ・マスターのレッスンは、時に、その熱意が暑苦しいかもしれません…(笑)

ですが、直接プロに学び、身についた技術は、間違いなくご自身の財産になります。

ゆくゆく、新しいお仕事や、もっと深めたいやる気に繋がる新しい一歩です。

家族の為に、ご自身の為に

“!!”と思われた方は、お気軽にお問い合わせください。​

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